REFLEXOLOGIE & Zen SHIATSU L'Art d'harmoniser le Corps et l'Esprit
REFLEXOLOGIE & Zen SHIATSUL'Art d'harmoniser le Corps et l'Esprit

Shiatsu pendant la pause de midi sur le personnel d'une Raffinerie

J’ai eu l’opportunité de travailler sur le personnel d’un établissement industriel qui emploie 300 personnes en proposant des séances individuelles de Shiatsu et de Réflexologie plantaire de 20 minutes entre 11h30 et 13h30 une fois par semaine pendant un mois. Ce fut une très bonne expérience. Cette démarche permet de faire profiter les collaborateurs d’une entreprise d’une pause détente revitalisante qui va agir sur les tensions nerveuses et musculaires tout en apaisant le mental. Les personnes repartent relaxées, recentrées sur elles-mêmes mais aussi moins fatiguées et sont mieux « armées » pour poursuivre leur journée de travail avec notamment une meilleure gestion du stress et des relations de travail facilitées.

Séances collectives de Do-In proposées au personnel d'une société de contrôles de fabrication industriels

Il m’a été proposé de dispenser des cours de Do-In à deux groupes de collaborateurs d’une société de contrôles industriels la même journée dans le cadre d’une opération qualifiée de Bien-être au travail organisée par la Direction. Le personnel composé d’Administratifs mais essentiellement d’Experts dont les tâches exigent une grande concentration essentielle à leur sécurité ont pu profiter d’un moment de détente sur leur lieu de travail. Cette démarche a été motivée par les résultats d’une étude réalisée sur les facteurs de risques psycho-sociaux qui touchent le personnel au sein de l’entreprise. Le Do-In, au même titre que le Shiatsu individuel, est un moyen efficace d’enrayer et de prévenir ces risques s’il est pratiqué de façon régulière. A l’issue des séances, nombre de collaborateurs ont manifesté leur satisfaction et leur souhait de renouveler l’expérience qui leur a permis de se recentrer sur eux et de prendre la main sur leurs tensions par le biais d’exercices simples accompagnés par la respiration. Le fait d’être guidé par un Praticien en Shiatsu pendant plusieurs séances de Do-In permet au personnel d’intégrer et de reproduire ces mêmes exercices de façon plus régulière afin de gommer les tensions et de prévenir l’apparition de déséquilibres responsables de diverses pathologies.

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© Véronique STEPHAN